De repente, da noite para o dia, sua casa se transformou no lugar onde tudo acontece.
É nela que você trabalha, medita, cozinha, come, se exercita, relaxa, come, assiste TV, come 😉
Com certeza, quando você decorou sua casa você não estava se preparando para isso né?
Eu desconfio que você, como eu, deve ter descoberto várias coisas sobre a sua casa que não estão funcionando na quarentena.
Não tem desespero não!
Neste post eu vou te mostrar como resolver 5 situações comuns e melhorar sua casa na quarentena.
5 coisas que você descobriu sobre sua casa na quarentena
Você tem coisas demais
Toalhas de banho demais, louça demais, roupas demais…
Fala a verdade, você precisa mesmo de 5 jogos de roupa de cama? 4 toalhas de mesa?
Ter muitas coisas demanda mais trabalho e energia para manter tudo limpo e organizado.
E vamos combinar que geralmente, você usa sempre as mesmas coisas e as que não são usadas ficam só ocupando espaço.
Essa situação só piora quando você mora em espaços pequenos.
Se você não tiver espaço suficiente para guardar tudo a tendência é que “as coisas” fiquem à vista dando uma cara de bagunça aos ambientes.
Como resolver:
- Desapegue – Mantenha só o essencial.
Reveja sua rotina diária e mantenha somente os objetos realmente usados no dia-a-dia.
- Use o espaço vertical – Instale prateleiras, nichos e pequenos armários fixos nas paredes para organizar seus pertences.
Leia: Como se livrar da bagunça
Você se sente sufocada na sua casa
Tem tudo a ver com a situação anterior.
Quanto mais cheia for a sua casa maior a sensação de que falta espaço.
Móveis altos e fechados bloqueiam a iluminação e ocupam o espaço dando a sensação de que o ambiente é menor.
Dá uma olhada nas imagens abaixo. Qual sala parece menor?
Ter muitos móveis também pode estar causando essa sensação de sufoco.
O problema é que em um ambiente muito cheio, o raio de alcance da sua visão é curto.
Olhou para um lado, pá uma estante, olhou para o outro pá uma mesa de centro.
Como resolver:
- Elimine alguns móveis e dê preferência para móveis baixos que permitam uma visão ampla de todo o ambiente.
Leia: 5 Móveis que sua Casa NÃO Precisa
A iluminação (ou melhor, a falta de iluminação) está te deixando triste
O culpado é aquele ponto de luz solitário no teto, única fonte de luz do ambiente.
E para piorar você escolheu uma lâmpada que emite luz branca fria.
É uma tristeza só!
O problema é que uma iluminação geral, chapada, vinda de cima, não contribui em nada para a criação de um clima aconchegante.
Você precisa de pontos de luz secundários espalhados pelo ambiente.
Como resolver:
- Use luminárias de piso e de mesa espalhadas pelo ambiente: Quando você usa várias fontes de luz, seu espaço ganha profundidade e as texturas são destacadas deixando tudo mais aconchegante.
Substitua as lâmpadas de luz “branca” por outras de temperatura de cor mais quente e amarelada (2.700 kelvin).
E não se esqueça da luz de velas, capaz de transformar qualquer ambiente em um passe de mágica.
Leia: Guia definitivo da Iluminação sem Gesso
Você não consegue separar trabalho e vida pessoal
Ok, eu sei que tá complicado se concentrar.
Mas se você está trabalhando em esquema de home-office, você precisa estabelecer uma relação saudável com seu trabalho.
Quando eu digo saudável, eu quero dizer que você precisa estabelecer horários para começar e parar de trabalhar.
Além de fazer pausas durante o dia para se alimentar e esticar o corpo.
Como resolver:
- Estabeleça um espaço específico para o trabalho.
Se você não tem uma área designada de trabalho, o trabalho vai se “infiltrar” nas outras áreas da sua vida e dominar todo seu tempo.
Seu espaço de trabalho pode ser até a mesa de jantar, mas faça uma pequena mudança durante o período de trabalho, como levar uma luminária, para marcar a transformação.
- Estabeleça um horário fixo de trabalho e crie um pequeno ritual para marcar seu início e fim.
Pode ser “acordar, fazer um café e arrumar a mesa de trabalho” e no final do dia “mudar a iluminação de teto para iluminação de abajur, pegar um vinho e se jogar no sofá”.
Leia: Home office pequeno: 5 jeitos baratos
Você não tem espaço para se exercitar
Se você é como eu, fazer exercício não é exatamente uma prioridade…
Mas eu sinto na pele, e nos nervos, os benefícios da serotonina que me ajuda a manter o estresse sob controle.
Poucos minutos por dia já resolvem, eu uso o aplicativo 7 Minute Workout. É pá pum.
A minha maior dificuldade foi “cavar” um espacinho para praticar os exercícios.
Como resolver:
- Compre um tapetinho de yoga, ele é leve e ocupa pouco espaço, pode ficar escondido embaixo da cama
Escolha um espaço perto de uma janela, assim você aproveita e toma um solzinho ao mesmo tempo. Pode ser no seu quarto, na sala e até na lavanderia
Leia: 16 Coisas para fazer durante a quarentena
